2007年11月2日星期五

產後滋補雞飯

係上星期27/10我既表妹bb出世喇!我倆個寶貝女又增添多一個小表姨,剛剛出世就做表姨囉!為怕cnady舅母係坐期間無補野食,我為佢整左雞飯,好好味架,唔一定係坐月食,冬天食都得架,食左個身會暖d。

2人份量

材料:
  • 新鮮雞脾....................1隻(雞檔大約買$10)
  • 紅棗............................10粒
  • 杞子............................2湯匙
  • 龍眼乾........................10粒
  • 米................................1 1/2碗

醃料:

  • 生粉.............................2茶匙
  • 薑絲.............................少許
  • 花雕酒..........................1湯匙
  • 生抽..............................少許

製法:

  1. 先將雞加入所有醃料拌勻,待用。
  2. 紅棗、杞子,龍眼乾泡水待用,不好用熱水,d味會走哂。
  3. 洗好米加入3碗水,蓋好用大火煮至沸,轉用中火,開蓋(不開蓋會瀉出來)。
  4. 米煮至6成熟,除左雞之外所有材料加在米上。
  5. 飯開始收水就加入雞,蓋好煮3分鐘後熄火,再焗2分鐘,開蓋時你會見到d雞
    汁流出黎,係食前加煲仔飯豉油,正!注意:雞最好不要焗太耐,否則雞肉唔
    滑。

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